티스토리 뷰
링티는 수많은 수분 보충 음료 가운데 큰 인기를 끌고 있는 경구 수액입니다. 링티가 선풍적인 인기를 얻고 있는 이유는 무엇일까요? 링티의 성분? 링티의 효과? 링티의 맛? 세계 보건기구(WHO)의 하루 수분 섭취 권장량은 2L입니다. 하지만, 우리나라는 그에 절반에 해당하는 1L의 수분 섭취율을 보입니다. 사실, 하루에 1L 마시는 사람도 찾아보기 어렵습니다.
얼마 전, 올림픽 화제 인물인 배구선수 김연경 님은 링티를 꾸준히 섭취했다고 합니다. 뿐만 아니라, 링티는 대한 철인 3종 협회, 대한근대5종연맹 공식 후원 음료로 국가대표 선수들이 수분관리를 위해 즐겨 마신다고 합니다. 그렇다면, 링티는 어떤 효과(효능)와 성분으로 수분 보충 음료 으뜸에 올랐는지 살펴보겠습니다.
링티 란?
링티란 무엇일까요? 링티는 군의관 3명이 강도 높은 훈련으로 병사들의 탈수 현상과 수분 부족 문제를 해결하기 위해 고안한 제품으로 장소와 시간에 제약받지 않고 간편하게 수분 보충할 수 있도록 개발하였습니다. 마시는 것도 중요하지만 흡수율이 떨어지면 의미가 없어 흡수율을 높이기 위해 노력했다고 합니다. 링티는 자사실험 결과, 타사 음료와 비교하여 흡수율이 2배가량 높다고 합니다. 하지만, 표본과 구체적인 조건들이 명시되지 않아 신뢰성은 다소 떨어지는 편입니다.
※링티 제조사
링티 제조사인 '링거워터'는 '링티'로 지난 2019년 회사 이름을 바꾸었습니다. 링티 회사 이름을 바꾼 이유는 식약처로부터 해당 제품명이 의약품으로 오인할 우려가 있다는 까닭으로 단속을 받았기 때문입니다. 링거는 의약품으로 분류되지만 경구 수액은 식품으로 분류된다고 합니다.
링티 성분
링티 성분(영양정보)은 나트륨, 탄수화물, 당류, 지방, 트랜스지방, 포화지방, 콜레스테롤, 단백질, 비타민C가 있습니다. 실제 링거액과 구성 성분이 비슷합니다. 링거액은 포도당과 나트륨을 배합하여 체내 전해질과 수분량을 조절하는 기능이 있습니다. 가장 눈에 띄는 성분은 비타민C 성분으로 하루 권장량의 5배 함유 되었습니다. 링티는 계속해서 연구 개발 중이라 계속해서 링티 성분 함량이 달라질 수 있다고 합니다. 아래는 링티 성분 표입니다.
링티 효과(효능)
1. 수분 보충
링티 첫번째 효과는 수분 보충입니다. 수분이 부족하면 어지러움증, 피부질환, 감정 기복 등이 일어날 가능성이 있습니다. 링티는 많은 이온음료처럼 나트륨과 포도당이 함유되어 수분 보충에 도움이 됩니다. 많은 분들이 오늘부터는 물 2L 이상 마셔야지 결심하곤 며칠간은 지키다가 포기하는 경우가 많습니다. 다시 한번, 2L 수분 보충하기 시작합시다.
2. 디톡스 효과
링티의 두번째 효과는 디톡스라고 볼 수 있습니다. 체내 수분량이 유지되어야 몸에 쌓인 노폐물과 독소들을 체외로 배출시키는 데 도움이 되기 때문에 디톡스 효과를 기대할 수 있습니다.
링티 먹는법
링티 먹는 법은 1회 1포(약 11g)를 물 500ml에 섞어서 섭취하면 됩니다. 링티 복용법은 하루에 1~2포 정도 생수와 섭취하시는 것이 적절합니다. 생수 이외에 탄산수, 기타 음료와 섞어서 먹는 것은 효과가 떨어진다고 합니다. 링티는 맛을 최대로 올리는 농도와 삼투압을 고려하여 생수 0.5L에 혼합하여 먹는 것이 가장 좋다고 합니다.
※ 링티 주의사항
- 링티 제품에는 소량의 당(약 7g)이 포함되어 당뇨 환자는 혈당 변화에 따라 섭취 유무를 판단하시길 바랍니다.
- 링티는 소량의 나트륨 또한 함유되어 있습니다. 고혈압 같은 혈관 질환을 앓고 계신 분들은 섭취량을 잘 살펴보시길 바랍니다.
- 생후 12개월 이상부터 섭취하는 것이 좋으며 10kg 미만의 소아의 경우 kg당 50ml가량 한꺼번에 말고 여러 번 나누어 드시는 것이 좋습니다.
- 임신 8개월 이상인 임산부는 임신성 부종에 대한 주의가 필요하여 가급적 섭취를 자제하시길 바랍니다.
- 링티의 유통기한은 개봉 전 제조일부터 2년입니다.
링티 맛
링티는 무슨 맛이 있을까요? 링티는 레몬맛, 복숭아맛 2종류 있습니다. 링티 맛은 2가지 맛 모두 맛있었습니다. 만약, 링티를 구매하실 경우 한 가지 맛보다는 반씩 나누어서 구매하시는 것이 질리지도 않고 좋아 보입니다. 경험해보지 못한 맛은 아니고 여러분들이 생각하는 맛에 가깝습니다. 계속해서 맛을 위해 새로운 향을 첨가하고 있다고 합니다.
링티 가격
링티 가격은 10박스(100회분) 소비자가 309,000원으로 현재 52% 할인해서 148,000원입니다. 마케팅 전략인지는 모르겠습니다만 할인율이 엄청 높습니다. 링티 1박스 27,000원, 3박스 69,000원, 8박스 139,000원입니다. 많이 살수록 할인율이 높습니다.