헛개차 효능 9가지

헛개차 효능

안녕하세요! 여러분들 성인이시라면 살면서 술 한잔 정도는 다 드셔보셨죠? 요즘 얼마 동안은 소화도 잘 안되고 피로감과 무력감에 사로잡혀 있습니다. 제가 편의점에서 가끔 사서 마시는 헛개차가 마침 집에 있었습니다. 헛개차의 효능이 궁금해서 찾아보았는데 여러분들께 도움이 되는 정보들이라 알려드리겠습니다. 천천히 읽어보세요!

헛개차 정보

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편의점에서 쉽게 볼 수 있는 헛개차

헛개차 또는 헛개수는 헛개나무의 열매나 잎으로 만든 차입니다. 헛개나무는 갈매나무과에 속하며 주로 아시아 전역에서 20m까지 자란다고 합니다. 헛개나무는 10월 초부터 열매를 맺기 시작하는데 생김새와 달리 달콤한 맛을 자랑합니다. 헛개나무 열매는 3년 정도를 주기로 재배가 되어서 열매는 구하기 힘들다고 합니다. 헛개나무는 영어로는 'oriental raisin tree'로 건포도와 생김새가 닮아서 붙여졌다고 합니다. 헛개나무의 주요 성분은 트리테르페노이드 사포닌과 플라보노이드, 알칼로이드 성분 등이 있습니다.

숙취해소로 헛개차를 자주 마시곤 하는데 우리가 편의점에서 쉽게 접하는 헛개차는 인터넷에서 사놓으면 집에서도 헛개차를 마실 수 있습니다

광동 힘찬하루 헛개차

헛개차 영양성분

헛개차에는 비타민, 포도당, 카탈레이스, 페록시데이스, 무기질, 아미노산 등이 풍부하게 들어있습니다.

#효능

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· 효능1) 숙취 해소

헛개나무차라고 하면 대표적으로 떠오르는 효능입니다. 체내에 알코올이 들어오면 간의 해독 작용이 일어나는 데 간 손상을 줄여주고 신진대사를 높여주면서 알코올이 축적되는 것을 방지할 수 있습니다.

· 효능2) 피로회복

헛개차는 피로회복에도 좋습니다. 헛개나무의 포도당, 카탈레이스 등의 성분들은 활성산소를 제거 및 신진대사를 촉진하여 피로함은 날려주고 에너지를 생성해줍니다. 현대인들의 필수 아이템이라고 할 수 있겠습니다.

· 효능 3) 간 건강

헛개차는 암페롭신, 호베니틴스 성분 등이 함유되어 있습니다. 이 성분들은 간의 해독작용을 돕고 간 손상은 줄이고 회복력은 높여 간 기능 향상은 물론 간경화나 지방간, 간염 등에도 좋다고 합니다.

· 효능4) 항산화 효과

헛개차에는 트리테르페노이드, 플라노보이드 등의 항산화 성분이 있습니다. 항산화 성분은 체내의 활성 산소를 제거하면서 항암 효과 및 피부 노화 방지에도 도움이 됩니다.

· 효능5) 관절염 및 근육통 완화

헛개차는 칼슘 성분이 있습니다. 칼슘은 골밀도를 높여주고 뼈의 생성 및 성장에도 도움이 되기 때문에 전연령층이 마셔도 좋습니다. 또한 근육통이나 염증성 질환에도 좋아서 관절염에 좋다고 합니다.

· 효능6) 변비 개선

헛개나무는 장 건강에 좋습니다. 평소에 장트러블이나 변비로 인해 고생하신다면 장의 운동을 촉진하고 변비를 예방해주는 헛개차를 마셔도 좋습니다.

· 효능7) 황달 개선

헛개차를 꾸준히 마신다면 황달 치료도 기대할 수 있습니다. 헛개나무를 오리고기와 함께 조리한다면 황달 치료에 도움이 된다고 합니다.

· 효능8) 소화 기능 개선

 헛개차는 내장 기관들의 운동을 촉진 및 개선하여 체내의 노폐물 배출과 함께 소화기능이 개선된다고 합니다.

· 효능9) 이뇨 작용

헛개차는 이뇨작용을 활발하게 해주어 나트륨 및 체내의 독소 물질 배출에 도움이 됩니다.

 

김동곤명인이만든헛개나무차

#헛개차 칼로리

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헛개차는 100g 당 1kcal 내외입니다. 다이어트 할 때 마셔도 충분히 좋습니다.

헛개차 부작용!?

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모든 음식에는 부작용이 있을 수 있습니다. 헛개차 섭취 시 다음과 같은 부작용이 있을 수 있습니다.

• 헛개차는 피부의 가려움을 유발할 수 있다고 합니다.

• 가슴이 막힌듯한 느낌이 든다면 섭취를 중단해야 합니다.

• 헛개차는 차가운 성질이 있어서 수족냉증이 있으신 분들은 주의해야 합니다.

• 헛개나무차로 끓여드신 다면 헛개나무에는 독성이 있기 때문에 건조시킨 상품을 구매하셔서 사용하셔야합니다.

 

헛개차 끓이는 법

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• 물 2L : 헛개열매 40g 비율로 냄비에 담습니다.

• 뚜껑은 열어두고 센 불로 물이 끓을 때까지 가열합니다

• 물이 끓는다면 약불에서 20분가량 달여줍니다.

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헛개차는 많은 분들이 즐겨 마시는 대표적인 차입니다. 술은 마시지 않는 것이 건강에 제일 최고지만 술 좋아하시는 분들 혹은 술 마실 상황이 된다면 꼭 헛개차 드시고 숙취해소 하시면 좋겠습니다. 더 유익한 정보로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다.

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